Motivi importanti e comuni per vedere un fisioterapista
Prevenzione degli infortuni.
Gli atleti sono in sintonia con il loro fisioterapista, ma per l’adulto comune, un fisioterapista può essere estraneo. Per cominciare qui, i fisioterapisti sono specializzati nella prevenzione degli infortuni, che è il processo di regolazione della postura, della forma e dei modelli di movimento per aiutare a ridurre il rischio di subire un infortunio o un nuovo infortunio.
Di solito, gli adulti cercano il consiglio di un fisioterapista per la riabilitazione da un infortunio che potrebbe essersi verificato dopo aver tentato la palestra, aver provato una nuova routine di fitness o a causa di qualche problema professionale (come mal di schiena o lesioni ripetitive). Un fisioterapista può guidarti nella tua riabilitazione, aiutarti a recuperare le forze e capire quali cose puoi cambiare per ridurre al minimo le possibilità di farti nuovamente male. La prevenzione è sempre preferibile alla cura, quindi chiedere consiglio a un fisioterapista prima di iniziare in palestra o partecipare al bootcamp è un’ottima idea. Ricorda, un fisioterapista comprende sia i tuoi obiettivi di allenamento che come arrivarci in sicurezza.
Quando visiti un fisioterapista per la prevenzione degli infortuni, verrai valutato a fondo. Per prima cosa ci saranno alcune domande per valutare la tua storia precedente, la situazione attuale e gli obiettivi futuri. Quindi il fisioterapista effettuerà una valutazione fisica per comprendere meglio come ti muovi e identificare eventuali punti deboli che potrebbero dover essere affrontati. Una volta che hai una diagnosi, il fisioterapista può tracciare un percorso diretto per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e prevenire gli infortuni.
Se sei soggetto a lesioni, potrebbe essere saggio cercare un fisioterapista per ridurre il rischio di lesioni il prima possibile. Questo può farti risparmiare molto dolore, denaro e tempo libero dal lavoro.
Lavora sulla postura.
Ci sono molte ragioni per cui potresti avere fastidiose lesioni che spuntano qua o là, ma la tua postura è forse uno dei componenti più critici per evitare dolori fastidiosi.
La tua postura potrebbe non essere qualcosa a cui presti molta attenzione durante la giornata lavorativa, ma se iniziano a comparire dolore o lesioni alla schiena, al collo e alle gambe, allora la tua postura potrebbe essere un fattore.
Uno dei motivi più comuni per frequenti mal di testa negli impiegati è una cattiva postura causata da un’ergonomia impropria. Con questo in mente, un fisioterapista può aiutarti a sviluppare una migliore consapevolezza della tua posizione, consigli sull’impostazione del tuo lavoro e migliorare la funzione dei tuoi muscoli posturali in modo da poter evitare quei fastidiosi dolori posturali.
In genere, un fisioterapista svilupperà esercizi specifici per rafforzare i muscoli posturali e ti guiderà durante tutto il processo di guarigione.
Centro di fisioterapia a Verona
Se anche tu hai bisogno di sottoporti alla visita di un buon fisioterapista, rivolgiti al centro di fisioterapia a Verona Bernstein. Troverai i professionisti migliori pronti ad accompagnarti nel percorso di cura nella maniera migliore possibile.
